Soy Montse fernández

Bowspring Certified Teacher

Te ayudo en tu proceso de cambio

Metodología

10 áreas clave
Formas elementales
ABC
Seed Katas

Anatomía y Filosofía

Visión global
Tensegridad                                                  Responsabilidad
Atención plena
Compasión

Central Channel & Heart

Corazón Radiante. La base fundamental de la vida positiva

Wings

Las alas de la valentía. Vuela sintiendo la ligereza

Roots

Enraiza de forma saludable tu cuerpo

Apple- Cores

Gana en espacio elevando tu peso

Crown

Usa tus cinco sentidos y visualiza siempre el horizonte

¿Qué es Bowspring?

El Bowspring es una plantilla postural para aplicar universalmente a cualquier postura de yoga, movimiento atlético o cualquier ejercicio funcional para un rendimiento óptimo, y es accesible para personas de todas las edades en todo el mundo.

El Bowspring es un sistema en el que hay 10 áreas clave del cuerpo, cada área clave alineada específicamente entre sí.

Método Bowspring

En el método Bowspring, tomamos la premisa de que todas las formas de vida reflejan naturalmente la geometría sagrada en su estructura física. Cuando todas las partes principales del cuerpo están en una relación armónica entre sí en su forma y alineación proporcionales, las fuerzas de tensión dentro del tejido conectivo del cuerpo se equilibran en todos los lados del cuerpo.

Beneficios de Bowspring

Cualquier grupo de edad puede manifestar el Bowspring en su postura básica para crear un tono equilibrado y uniforme por todo el cuerpo que proporciona fortaleza y equilibrio. La agilidad y funcionalidad de todos los movimientos de tu cuerpo se incrementa cuando encarnas Bowspring durante la actividad del día.

• Incremento de la confianza en uno mismo
• Equilibrio en la función hormonal

que crea claridad mental y emocional

• Alivio del dolor

que, eventualmente, lleva a su ausencia

• Pérdida de peso
• Figura hermosa y con curvas
• Fortalecimiento del sistema inmunológico

Clases presenciales y OnLine

Clase Individual Privada presencial y  online

Esta clase está adaptada a cada estudiante.

También indicada para personas con patologías físicas.

Más detalles

Se hará un seguimiento personal a sus necesidades.

Las clases online podrán compartirse con otro estudiante del mismo nivel de práctica.

Zoom- Máximo 2 personas.

Clase de 1 hora 15 minutos.

Precio 60 euros.

Bono 10 clases 500 euros.

Presencial . Consultar precios.

60€

Clases en Grupos online

Los grupos son de un máximo de 4 personas.

Pago mensual. Compromiso de asistencia.

 

Más detalles

Los horarios y días de clase son acordados por todos los participantes del grupo.

Podrán recuperar clase en otros grupos siempre con el conocimiento y permiso ellos.

Clases de 1 hora 15 minutos.

Precio 15 euros por participante.

15€/alumno

Clases Publicas Presenciales y online

Estas clases están abiertas a todos los estudiantes sin importar el nivel de práctica .

Hasta que continuemos con medidas restrictivas del Covid, estas clases serán solamente online.

Más detalles

Las fechas y horarios son publicadas con anterioridad en la web y redes sociales.

Contacta para mantenerte al corriente de las publicaciones.

 

Consultar

Cursos y Eventos

CURSOS Y EVENTOS

Infórmate en esta sección de los eventos y cursos que hay programados. Actualmente y debido al COVID-19 todos los eventos y Cursos presenciales se encuentran en StandBy.

GlobalBowspring

Debido al Covid-19, GlobalBowspring ha pospuesto este evento

Sobre mi

Soy Montse Fernández, de sangre Celta pero Madrileña de adopción ; desde la adolescencia mi pasión ha sido  el estudio e investigación del cuerpo humano; cada dia aprendiendo nuevos métodos y olvidando viejos patrones, tanto  teóricos como  físicos y emocionales y desarrollando nuevos conceptos que me lleven a vivir saludablemente respetando este planeta.

Durante 22 años fui la propietaria de una Clínica de Estética y pérdida de peso en pleno centro de Madrid, ello hizo que ampliara mis estudios para el cuidado de mis pacientes en Terapias alternativas como Reflexología, Masaje Deportivo, Quiromasaje y Nutrición entre otros. Me especialicé en Post- partos y en 1998 me diplomé en la Universidad Complutense de Madrid en Anatomía y Bio-mecánica con el gran grupo médico de Jimenez Collado.

Poco a poco sentí que me faltaba algo que llenara mi vida profesional. Físicamente me estaba dañando y  llegué a perder la función motora de una de mis piernas ; fue entonces cuando me adentré en el mundo del Yoga

Practiqué, estudié y me formé en varias disciplinas de Yoga clásico, Moderno y Meditación.

Conocí a John Friend en el año 2005 en Madrid en una de sus visitas a Madrid y desde entonces, fui evolucionando hacia la docencia . Trabajé como ERYT con licencia en Anusara  y fundé Studio Ananda en el año 2008.

En el  2013  John Friend llegó a Madrid con Desi Springer presentado algo que todavía estaba sin nombre y que mi Cuerpo-mente-corazón no entendía, era el principio de un largo reto físico y mental que  se llamó posteriormente Bowspring.

Tuve que volver a empezar, olvidarme de lo que había aprendido, de lo que tanto esfuerzo me había costado hasta dejar mi vida profesional anterior y dedicarme a la enseñanza de Bowspring por completo.

Sigo enseñando Bowspring en España y Europa, Workshops, Cursos, Tutorías, Inmersiones,  clases y talleres de anatomía y Bio- Tensegridad.

He cambiado la camilla de terapias por la esterilla, y a mi lado siempre una maleta lista para seguir siguiendo a mi maestro, con devoción, honor y entrega.

Después de más 20 años estudiando y profundizando en diferentes disciplinas posturales puedo decir que  me encuentro más fuerte que nunca. Mis dolencias y límites físicos han mejorado y  a pesar de seguir conmigo más levemente,  las transformo en experiencia para enseñar a mis alumnos.

Mi Filosofía de vida es la de seguir aprendiendo, porque no es más sabio el que más sabe si no el que tiene la humildad de decir no sé y seguir siendo estudiante.

No esperes más. ¡Empieza el proceso de cambio hoy mismo!

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PROTECCIÓN DE DATOS

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